타이마사지 - AN OVERVIEW

타이마사지 - An Overview

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목 왼쪽 오른쪽도 움직이며 눌러준다. 목 뒤 척추 양쪽을 따라서 있는 근육을 따라서 누른다. 목 옆쪽 근육도 풀어준다.

아픔을 느끼는지 잘 봐야 한다. 깊숙히 마사지 하는 방법은 오랫동안 하면 이완을 시켜주지만, 그 순간에는 불편할 수 있다.

마사지를 하기 전에 마음을 잠시 집중하세요. 심호흡을 몇 번 깊게 하며 긴장을 푸세요.

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오랫만에 시원하게 잘풀고 힐링하고 가네요 자주와야겠어요 피로도 잘풀고 기분도 좋아지고 가네요 김명제

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